yogasudio logo

Main Menu

Shanti Newsletter

Shanti na Facebooku



 ZAPRASZAMY NA JOGĘ

W marcu 2015  (jak zawsze z początkiem miesiąca) rozpoczynamy miesięczny Kurs Podstaw Jogi: poniedziałki i środy 20.00-21.00 

W razie pytań prosimy dzwonić na numer: Ania 505-441-280 lub Ewa 504-588-555

Pełny plan zajęć w zakładce Plan Zajęć

Uwaga: w marcu zwiększamy ilość zajęć. We wtorki o 19:30 będą odbywały się zajęcia tematyczne z Anią lub Ewą, a w piątki 18:00-19:30 dodatkowa grupa zaawansowana z Izą Suchodołą.

Znalezione obrazy dla zapytania tridevi 

Zajęcia tematyczne - marzec

3/03 Medytacja OM z pranajamą (Ewa)

10/03 Technika oczyszczająco-energatyzująca Srebriana Nić wg przekazu Luczisa (Ania)

17/03 Asany odwrócone (Ewa)

24/03 wieczór z matrami (Ania)

31/03 Asany odwrócone (Ewa)


JOGA ZE ŚMIECHEM DLA DZIECI - wszystkie soboty w marcu

 JOGA ŚMIECHU-8 marzec i 22 marzec 2015 godz. 18.00-19.30


Pogłębiony warsztat Ashtanga Yogi
z Przemkiem Nadolnym
6-8/03/2015
 

PRZEMEK NADOLNY - Od ponad 20 lat praktykuje pod okiem wielu najlepszych światowych nauczycieli jogi. W 2009 rozpoczął naukę w KPJAYI w Mysore w Indiach. Od tego czasu co rok wraca do Mysore, by rozwijać się pod okiem swojego nauczyciela Sharatha Jois’a. W 2012 roku jako pierwszy w Polsce, otrzymał autoryzację Instytutu Pattabhi Joisa (kpjayi.org). Jest także autoryzowany do uczenia pozycji z drugiej serii. 

PLAN WARSZTATU:

6/03/2015  piątek

18:00-20:30 – Ashtanga joga - twoja codzienna praktyka. Łagodna sesja asan oraz wykład wprowadzający do systemu Ashtanga jogi. Pytania i odpowiedzi.

7/03/2015 sobota

7:30-9:30 – praktyka asan - pierwsza seria prowadzona z wyjaśnieniem jak praktykować pierwszą serię na różnych poziomach praktyki.

17:00-19:00 –zajęcia tematyczne: bandha, oddech, vinyasa kluczem do wewnętrznego zrozumienia asan.

8/03/2015 niedziela

9:00-11:00 – pierwsza seria prowadzona praktyka asan oraz pranajama, kriya, medytacja.

 

Koszt:  Osoby z aktualnym karnetem Shanti Yoga Studio: 150 zł/całość, 40 zł/pojedyncze zajęcia. Pozostałe osoby: 200 zł/całość, 60 zł/pojedyncze zajęcia. Obowiązuje zaliczka 50 zł/płatność całej kwoty.

 
_____________________________________________________________________________________________
14 marca 11:00-18:00
prowadzi Magda Samojlik

Zapraszam na spotkanie z etnicznymi pieśniami w różnych językach, które mówią o ziemi, słońcu, żywiołach i zjawiskach przyrody. W programie:
- nauka etnicznych pieśni
- wybrane legendy, mitologie i fr. literatury 
- znaczenie wybranych roślin w życiu pierwotnych kultur
- podobieństwa kulturowe
- wrażenia z dalekiej podróży

Koszt 110zł
Ze sobą: wygodny strój, wodę, jedzenie
Pytania, zapisy, potwierdzenie przybycia:  This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. , 507 53 58 57
________________________________________________________________________________________________
Majówka z jogą w Białowieży 
30/04-3/05/2015
prowadzą Ania i Ewa
 PROGRAM:

dwie sesje jogi dziennie, odwiedziny w chatce Baby Jagi, wykład o ajurwedzie, wyprawa do Miejsca Mocy, spacer po puszczy, kirtan, medytacje, dyskoteka yogowa oraz masaże ajurwedyjskie (masaże dodatkowo płatne)

MIEJSCE:

Nowo otwarty ośrodek warsztatowy pod samym lasem w niebieskim drewnianym domu z piękną salą do jogi z dużymi oknami. Zakwaterowanie w pokojach 2-osobowych lub poddaszu na górze.

WYŻYWIENIE

Wegetariańskie w stylu indyjskim – rano owoce, potem brunch oraz kolacja, gotuje nasz zaprzyjaźniony Piotrek Kamieński (vel Piotrek Samos)

AJURWEDA

Na miejscu będzie można skorzystać z masaży ajurwedyjskich, masuje nasz kochany Filip Skrzycki (http://marma-masaz.pl/). Cena masazy wg standardowego cennika.

CENA:

Miejsce na poddaszu: 675/725 zł

Pokoj 2-osobowy: 765/815 zł

Niższa cena obowiązuje przy wpłacie bezzwrotnej zaliczki 200 zł lub calej kwoty do 1/04/2015

ZAPISY

 w Shanti Yoga Studio, ul. 42 pułku Piechoty 41, Białystok

yogastudio.pl, This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.